你是否曾經在孩子做復健時，看見治療師安排他走平衡木，心裡疑惑：「這不是體育課在做的嗎？為什麼要放進復健課程裡？」其實，走平衡木對兒童發展來說，是一項非常有價值的感覺統合與動作控制訓練。

走平衡木的動作需要孩子啟動全身協調能力——不只是用眼睛看、用腳踩，還要同時運用前庭覺（控制平衡）、本體覺（感受身體位置）、視覺與核心肌群共同合作，才能穩定地一步步走過去。這對肌力不足、容易跌倒、或動作不協調的孩子，是非常實用的練習。

此外，平衡木訓練也能提升孩子的專注力與情緒穩定度。從剛開始的害怕、不敢踏出第一步，到後來能慢慢走完整段，孩子會感受到「我可以做到」，這份成就感不僅鼓勵他持續復健，也提升自信。

平衡木還常被應用於訓練：

• 步態不穩或走路姿勢異常的孩子

• 感覺統合發展落後的孩子

• 專注力短暫或容易分心的孩子

• 有神經發展遲緩或接受早療的孩子

簡單來說，走平衡木不是「玩」，而是融合了身體控制、感覺整合與心理成長的一項重要訓練工具。每一步，都是孩子成長與進步的累積。若你對孩子的發展有疑問，也可以主動諮詢治療師，看看是否適合安排平衡木相關訓練。